Studio
Footnotes
はるかとまいによる、
ピラティス/ヨガクラス
90

2020125
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2020314
2020411
2020516
土曜日 17.00-18.30

場所:​ スタジオ・フットノーツ

受講料: 3500円(税込)/1クラス

定員: 各クラス限定4名

(​はるか)とヨガティーチャーのまいによる、ピラティス/ヨガの90分のグループクラスです。 前半はピラティスにヨガのプロップス(小道具)を取り入れたボディコンディショニング、 後半は呼吸を中心に据えて自由に動くフローヨガを行います。

空き状況の確認や予約、質問は Email h[@]studiofootnotes.com にてお問合せください。



Instagram #sf_pilatesyoga​



Pilates/Yoga Class
with Haruka Saito (Pilates) and Mai Fukushima (Yoga)
90mins

Venue: Studio Footnotes

25th January 2020
29th February 2020
14th March 2020
11th April 2020
16th May 2020
Saturdays 17.00-18.30

JPY3500/Class *Cash only
Max 4 people per class

A 45-minute Mat Pilates class followed by a 45-minute Slow Flow Yoga class. The first half of the class focuses on improving the quality and ease of body-movements with Mat Pilates (facilitated by me, Haruka Saito , while the second half focuses on allowing the body to move with breath effortlessly with Yoga (facilitated by Mai Fukushima. The class is taught mainly in Japanese but the Pilates part is available also in English.

To check availability, please email me h[@]studiofootnotes.com.